 |
| Anggota Kodim dan ASN sedang lakukan senam sebelum masuk kantor |
RANTAU- Guna Cegah Covid-19 anggota Kodim 1010/Rantau maupun ASN rutin laksanakan senam. Untuk meningkatkan imunitas tubuh, anggota Kodim 1010/Rantau baik militer maupun ASN rutin melaksanakan senam sebelum bekerja.
Hal ini dilakukan untuk meningkatkan daya imunitas tubuh anggota Kodim dan ASN. Kegiatan tersebut dilaksanakan setiap paginya seusai melaksanakan apel pagi di halaman makodim, Jalan Brigjen H. Hasan Basri, Kelurahan Bitahan, Kecamatan Lokpaikat, Selasa (26/1/2021)
Anggota militer yang sering bertugas di tempat titik-titik rawan penyebaran Covid-19 ditambah dengan cuaca yang tidak menentu akhir-akhir ini. Mereka harus memiliki fisik yang baik saat bertugas. Dan anggota harus sistem imunitas
Sementara, Dandim 1010/Rantau Letkol Inf Andi Sinrang melalui Pasi Ter Kapten Inf Zaenal mengatakan, penerapan 3M dengan menjaga jarak, memakai masker dan mencuci tangan ini tetap harus dilakukan. Bahkan, menjaga imunitas tubuh dengan olahraga dan minum-minuman yang sehat juga wajib dilakukan.
“Covid-19 sampai dengan hari ini belum berakhir, masih ada disekitaran kita. Untuk itu para anggota diwajibkan selalu menjaga kekebalan tubuh dengan cara apa saja dan salah satunya dengan berolahraga,” tegasnya.
Senam sebelum bekerja ini dilaksanakan sekitar 10 menit sampai dengan 15 menit. Meski kegiatan senam sebelum bekerja ini termasuk olahraga ringan, namun manfaatnya sangat baik untuk kesehatan serta tetap menjaga kebugaran tubuh.
Ditambahkan Pasi Ter, diharapkan anggota selalu semangat dalam kegiatan apapun, termasuk melaksanakan kegiatan senam sebelum bekerja ini.
“Energi yang baik akan membawa orang-orang di sekelilingmu juga ikut baik,” tandasnya.(ron)
